デトックス

健康食品が流行り出したばかりの頃はとにかく摂り入れる、摂り入れるということばかりが注目されていました。しかしながら体の中は食べ物に限らず様々な不要な物質が生み出されているので、それらは随時外に出していかなければなりません。
「外に出す」という働きだと尿、便、発汗などの働きが代表的ですが、これらをいかにサポートするかが大切ということになりますが、これがデトックスです。俗に「体内から毒素を出す」という風に説明されたりしています。酵素飲料とデトックスの関係性は
■消化酵素でしっかり食べ物を栄養が体内に吸収される形になるように助けること⇒残りかすが腸内に残ると仕方なく腸内の壁が吸収してしまう。その後毒素が血液に乗りながら体を回る。
■代謝酵素⇒外から代謝酵素を取り入れることで毒素分解に関わる働きをする酵素の生成を助ける。
という点が考えられます。
毒素(不要なもの)が体内に溜まってくると病気、皮膚病、体調不良などが症状として現れることがあります。この辺りは運動不足も重要な課題になってくるので運動⇒お風呂⇒酵素飲料というコンビネーションなんかをオススメします。汗をかくというのも重要なデトックスなので酵素飲料だけにとにかくたよるというのも禁物です。

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